Les rituels audio à écouter

Choisis une rubrique et un audio et clique dessus, il s’ouvrira dans le player.

Les conseils pour bénéficier d’un maximum de bienfaits.

  • Utilise toujours un casque et mets-toi dans un endroit calme.
  • Ecoute les rituels de façon répétée, quotidienne.
  • Les meilleurs moments pour reprogrammer ton cerveau et aligner corps coeur et esprit sont le matin dès le lever ou juste avant de t’endormir.

Ton carnet de notes

Télécharge le carnet PDF pour noter tes ressentis, prises de conscience et intentions pendant tes rituels.

Ouvrir / télécharger le PDF

La journée immersive "Mode d'emploi de soi"

Une journée pour vivre intensément la découverte de ton fonctionnement. Je me réjouis de te rencontrer et de vivre ce moment avec toi. Bruno

L'art de se reprogrammer - E-learning

Bienvenue

Heureux de te retrouver ici. Prévois un carnet (idéalement dédié à ce parcours) pour prendre des notes et réaliser les exercices. Je te conseille de t’imprégner d’un module par mois, mais tu peux bien sûr avancer à ton rythme. Et j'ai quelque chose à partager avec toi.

Paternité relaxations guidées : Joffrey Lorre, réutilisation autorisée. Les musiques utilisées dans ces rituels sont libres de droit, sous la licence de Joffrey Lorre. Toute réutilisation doit mentionner la paternité : Joffrey Lorre.
Autres musiques : Raifo
©️ Vibes 432, 2025. Les textes et audios restent la propriété exclusive des auteurs. Toute utilisation, reproduction ou diffusion, totale ou partielle, nécessite une autorisation expresse. Toute infraction expose le contrevenant à des poursuites selon les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.
*Ces rituels ne se substituent en aucun cas à un avis médical ou à un suivi thérapeutique. Il est déconseillé d’écouter ces pratiques audio au volant ou dans toute situation nécessitant une vigilance particulière.*

I am raw html block.
Click edit button to change this html

Privacy Preference Center